Soi kèo phạt góc Como vs Juventus, 2h45 ngày 8/2

Tránh căng thẳng

Khi căng thẳng, cơ thể tăng tiết cortisol. Cortisol có nhiều chức năng trong cơ thể con người, ví dụ như điều chỉnh quá trình trao đổi chất, quá trình viêm và miễn dịch. Cortisol có tác dụng chống viêm và ức chế phản ứng miễn dịch, tăng cortisol máu mãn tính có thể dẫn đến sự đề kháng của hệ thống miễn dịch.

Những người có mức độ căng thẳng cao hơn có nhiều khả năng gặp phải các triệu chứng lâm sàng khi nhiễm virus đường hô hấp. Căng thẳng cũng thúc đẩy các yếu tố lối sống tiêu cực khác như ăn uống không lành mạnh và chất lượng giấc ngủ kém.

Ngủ đủ giấc

Nhiều bằng chứng khoa học đã cho thấy mất ngủ có ảnh hưởng tiêu cực đến các bộ phận khác nhau của hệ thống miễn dịch. Điều này dẫn đến sự phát triển của nhiều loại rối loạn.

Ngủ không đủ giấc làm giảm hoạt động của tế bào NK, có vai trò đáng kể trong việc tiêu diệt tế bào ung thư. Giảm chức năng của các tế bào NK có liên quan đến nguy cơ tử vong do ung thư cao gấp 1,6 lần ở tất cả các vị trí.

Bỏ hút thuốc

Hút thuốc lá ảnh hưởng đến cả miễn dịch bẩm sinh và miễn dịch thích ứng. Các rối loạn hệ miễn dịch của khói thuốc lá dẫn đến nhiều bệnh, bao gồm các bệnh tim mạch, hô hấp và tự miễn, dị ứng, ung thư…

Tránh uống quá nhiều rượu

Uống rượu quá nhiều và lâu dài làm suy yếu khả năng của các tế bào bạch cầu di chuyển đến các vị trí tổn thương và nhiễm trùng, gây ra các bất thường về chức năng của tế bào lympho T và B, tế bào NK và bạch cầu đơn nhân/đại thực bào, cũng như thay đổi sản xuất cytokine. 

Bệnh nhân được chẩn đoán tắc mạch máu não cấp đến viện trong “thời gian vàng” sau 25 phút kể từ khi khởi phát triệu chứng ban đầu. Anh được chụp CT và chỉ định sử dụng thuốc tiêu huyết khối giúp tái tưới thông mạch máu não.

Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Ngọc Vĩnh Yên cho biết, thời tiết biến đổi thất thường như những ngày vừa qua khiến số ca nhập viện gia tăng đột biến, nhất là các bệnh lý về đột quỵ não và tim mạch. 

Bác sĩ Yên khuyến cáo, để phòng tránh đột quỵ não và tim mạch mùa lạnh, người dân cần tầm soát các yếu tố nguy cơ như huyết áp, mỡ máu, đái tháo đường.

Trong khoảng thời gian vàng dưới 4,5 giờ sau khi khởi phát đột quỵ, nếu người bệnh được đưa đến bệnh viện chữa trị kịp thời thì cơ hội sống sót và phục hồi rất cao. Với những người có tiền sử bệnh tim mạch, cao huyết áp, đái tháo đường, nếu đột ngột nói khó, liệt nửa người, nhìn mờ 1 bên mắt, liệt nửa mặt, gia đình chủ động gọi cấp cứu hoặc đưa đến bệnh viện ngay. 

Trong vòng vài phút nếu không được cung cấp đủ máu các tế bào não sẽ bắt đầu chết. Thời gian kéo dài càng lâu, số lượng tế bào não chết càng nhiều sẽ ảnh hưởng lớn tới khả năng vận động và tư duy của cơ thể, thậm chí là tử vong.

Đang đi lễ nhà thờ, người đàn ông suýt chết vì bị chích máu chữa đột quỵ

Tại Việt Nam, từ tháng 1/2021, Thủ tướng Chính phủ đã phê duyệt Chiến lược quốc gia về nghiên cứu, phát triển và ứng dụng AI đến năm 2030 với mục tiêu đưa công nghệ mới này trở thành lĩnh vực công nghệ quan trọng của Việt Nam trong cách mạng công nghiệp lần thứ tư.

Thời gian qua, Thủ tướng Chính phủ đã ban hành 3 quyết định quan trọng liên quan đến chuyển đổi số đất nước, gồm Quyết định 749 phê duyệt Chương trình chuyển đổi số quốc gia đến năm 2025, Quyết định 942 phê duyệt Chiến lược phát triển chính phủ điện tử hướng tới chính phủ số giai đoạn 2021 - 2025, Quyết định 411 phê duyệt Chiến lược phát triển kinh tế số và xã hội số đến năm 2025. Các quyết định này đều nhấn mạnh đến ứng dụng AI trong các lĩnh vực chính phủ số, kinh tế số và xã hội số. 

Trên cơ sở nhận thức rõ tầm quan trọng của việc phát triển AI ứng dụng, Bộ TT&TT mới đây đã ban hành Chiến lược phát triển ứng dụng trí tuệ nhân tạo đến năm 2030 (Chiến lược AI ứng dụng). Chiến lược xác định tầm nhìn đến năm 2030 AI ứng dụng được áp dụng rộng rãi trong kinh tế số, xã hội số, chính phủ số, thông minh hóa các hoạt động kinh tế xã hội, hình thành lực lượng lãnh đạo, người lao động có tư duy AI và kỹ năng trong việc sử dụng AI để giải quyết vấn đề.

AI ứng dụng sẽ giúp thông minh hóa các hoạt động kinh tế xã hội

Trong Chiến lược mới ban hành, Bộ TT&TT nêu rõ quan điểm, phát triển AI ứng dụng góp phần triển khai thành công kinh tế số, xã hội số, chính phủ số ở Việt Nam; hợp tác quốc tế có hiệu quả để phát triển AI ứng dụng.

Lấy con người làm trung tâm, đảm bảo hài hòa các lợi ích mà AI ứng dụng mang lại cho các ngành, lĩnh vực, đảm bảo an toàn cho các sản phẩm, dịch vụ AI, đồng thời không vi phạm các vấn đề đạo đức, chuẩn mực con người khi triển khai AI.

Bộ TT&TT sẽ thúc đẩy phát triển AI ứng dụng phục vụ chuyển đổi số quốc gia, làm tốt vai trò cầu nối liên kết giữa các doanh nghiệp cung cấp dịch vụ, giải pháp AI với các doanh nghiệp có nhu cầu ứng dụng AI.

Chiến lược đặt mục tiêu đến năm 2030, AI ứng dụng góp phần thông minh hóa 100% thủ tục hành chính có điều kiện cung cấp trực tuyến; 100% đô thị ở Việt Nam triển khai AI ứng dụng để giải quyết các vấn đề bức thiết của xã hội tại các đô thị.

Cùng với đó, đào tạo, bồi dưỡng kiến thức về AI ứng dụng cho tối thiểu 1.000 cán bộ, chuyên gia các cơ quan nhà nước ở trung ương, địa phương và các tập đoàn, tổng công ty nhà nước. 100% cơ quan nhà nước cấp bộ, tỉnh tham gia mở dữ liệu và cung cấp dữ liệu mở phục vụ phát triển AI ứng dụng cho kinh tế số, xã hội số, chính phủ số.

Để hiện thực hóa các mục tiêu nêu trên, trong Chiến lược, bên cạnh 12 nhóm nhiệm vụ trọng tâm Bộ TT&TT cũng xác định rõ 6 giải pháp, nhóm giải pháp bao gồm: Bảo đảm dữ liệu phát triển AI ứng dụng; kết nối cung – cầu các sản phẩm, dịch vụ, giải pháp AI ứng dụng; đào tạo nguồn nhân lực; hợp tác trong nước; hợp tác quốc tế; và bổ sung các chỉ tiêu đánh giá khả năng sẵn sàng AI ứng dụng cho các cơ quan, tổ chức, doanh nghiệp đưa vào bộ chỉ số chuyển đổi số - DTI.

Bộ TT&TT cũng phân công cụ thể trách nhiệm của các cơ quan, đơn vị trong Bộ và các doanh nghiệp công nghệ trong việc tổ chức thực hiện Chiến lược. 

Trong chia sẻ tại buổi gặp mặt, tri ân của lãnh đạo Bộ TT&TT với các doanh nghiệp công nghệ số nhân dịp tết Nguyên đán Quý Mão 2023, ông Nguyễn Tử Quảng, Chủ tịch kiêm Tổng Giám đốc Bkav, Phó Chủ tịch VINASA, Chủ tịch Ủy ban AI thuộc VINASA đánh giá rất cao việc Bộ TT&TT ban hành Chiến lược AI ứng dụng. Với bản chiến lược này, theo ông Nguyễn Tử Quảng, chúng ta đã tiên phong về chủ trương thúc đẩy phát triển AI ứng dụng.

“Chiến lược có nội dung ngắn gọn, súc tích và thực chất. Tôi cho rằng nếu thực hiện đúng theo nội dung Chiến lược này, chúng ta sẽ có cơ hội lớn để đưa công nghệ AI được ứng dụng vào mọi mặt của cuộc sống kinh tế xã hội đất nước”, ông Nguyễn Tử Quảng nhận xét.

Ăn cơm trắng có hại cho sức khỏe không?

Quan điểm này được BS. Ngô Tấn Huy duy trì thực hiện trong suốt 20 năm qua. May mắn được đồng nghiệp và cả khách hàng ủng hộ, đồng hành, nên việc đi theo định hướng này gặp khá nhiều thuận lợi. Dù ở bất kỳ cương vị nào thì cái tâm trong sáng, tràn đầy nhiệt huyết, đam mê với nghề cũng sẽ giúp anh vượt qua mọi khó khăn.

BS. Huy chia sẻ thêm, trong ngần ấy năm làm nghề, anh luôn nỗ lực trau dồi thêm kiến thức mới, sự phát triển công nghệ để phục vụ tốt cho tay nghề của mình. Ngoài ra, việc trò chuyện với khách hàng cũng giúp anh học hỏi thêm nhiều điều. Anh luôn lắng nghe và đồng cảm để hiểu hơn về mong muốn, nỗi khổ, khó khăn của họ. Từ đó có phương pháp hỗ trợ kịp thời, giúp họ tìm thấy niềm vui trong cuộc sống, bớt tự ti. 

Khách hàng chính là người nhà

BS. Ngô Tấn Huy cho rằng, sự hài lòng của khách hàng mới chính là động lực để mỗi ngày làm việc của anh ý nghĩa, nhiều năng lượng hơn. “Phải coi khách hàng như người nhà. Đã là người nhà rồi thì phải làm cho tốt, cho đúng trách nhiệm và nghĩa tình”, BS. Huy nhấn mạnh.

“Đi làm chỉ mong nhận được thật nhiều lời khen, động viên và ủng hộ từ khách hàng. Bất kể nghề gì thì mỗi cảm nhận của khách đều là động lực để chúng ta cố gắng hơn. Tôi thường nhắc các bạn y tá khuyến khích khách nhận xét càng chân thật càng tốt. Dù đó là những lời nhận xét tiêu cực thì cũng phải lắng nghe và cảm ơn họ. Vì nhờ thế mà mình biết bản thân chưa tốt ở đâu để hoàn thiện”, anh nói.

Hơn 2000 ca phẫu thuật nâng ngực và hút mỡ được thực hiện bởi BS. Ngô Tấn Huy, hàng nghìn lời nhận xét được gửi về, hầu hết đều rất hài lòng với kết quả mới. 

Chị Lan Chi (35 tuổi, Đồng Nai), khách hàng sau nâng ngực nhận xét: “Không có nhiều bác sĩ như bác Huy, nhiệt tình và tỉ mỉ. Cảm giác an toàn và an tâm khi làm dịch vụ nâng ngực bên bác sĩ. Các bạn y tá cũng chăm sóc chu đáo, cẩn thận”.

Chị Mai (Lâm Đồng) cũng cho biết: “Mình bay từ Đà Lạt vào gặp BS. Ngô Tấn Huy, làm hút mỡ vì bụng sau sinh tích mỡ nhiều, da chùng. May mắn vì gặp được BS. Huy mát tay lại dễ gần và hướng dẫn tận tình từ lúc tư vấn đến lúc xuất hiện về nhà vài tháng rồi vẫn hỏi han, hỗ trợ”.

Ngọc Minh

Theo các chuyên gia ung bướu, việc phát hiện sớm, tìm ra các tổn thương nghi ngờ ung thư khi bệnh chưa thể hiện bằng các triệu chứng lâm sàng, được gọi là giai đoạn tiền lâm sàng rất quan trọng. Đây là giai đoạn giúp tăng khả năng điều trị bệnh thành công. Nhiều bệnh có tỷ lệ chữa khỏi lên tới hơn 90% nếu được phát hiện sớm.

Nhằm góp phần thực hiện mục tiêu của Chính phủ trong chiến lược phòng chống ung thư quốc gia giai đoạn 2015 - 2025, Hệ thống Y tế Thu Cúc TCI tài trợ 3.000 suất xét nghiệm tầm soát ung thư nhằm phát hiện sớm các bệnh thường gặp nhất. Sự kiện này nhằm chào đón sự ra mắt của phòng khám đa khoa Thu Cúc TCI 136 Nguyễn Trãi.

Khách hàng được lựa chọn một trong các xét nghiệm sau:

-       Xét nghiệm CEA - Tầm soát ung thư đại trực tràng

-       Xét nghiệm CA 15-3 - Tầm soát ung thư vú

-       Xét nghiệm CA 72 - 4 - Tầm soát ung thư dạ dày

-       Xét nghiệm AFP - Các dấu ấn ung thư để sàng lọc nguy cơ ung thư gan

-       Xét nghiệm CA 125 - Tầm soát ung thư buồng trứng

-       Xét nghiệm PSA - Toàn phần tầm soát ung thư tuyến tiền liệt

-       Xét nghiệm CA 19-9 -  tầm soát ung thư đường tiêu hóa, mật, tụy

-       Xét nghiệm Cyfra 21-1 tầm soát ung thư phổi không tế bào nhỏ

-       Xét nghiệm Tg Đánh giá các bệnh lý tuyến giáp tự miễn và theo dõi các bệnh lý ung thư tuyến giáp.

Người trên 40 tuổi là nhóm nên quan tâm tới tầm soát ung thư định kỳ

Theo đại diện Thu Cúc, với hệ xét nghiệm Robot tự động Power Express (hãng Beckman Coulter - Hoa Kỳ) hiện đại đang được áp dụng tại Hệ thống Y Tế Thu Cúc TCI, tốc độ xử lý mẫu xét nghiệm nhanh gấp 3-4 lần so với các hệ thống trước đây. Công suất xử lý mẫu lớn đạt 1.200 mẫu/giờ, thời gian phân tích cũng giảm xuống chỉ còn 1 nửa, loại bỏ các thao tác thủ công không cần thiết trong quy trình nhờ cơ chế vận hành tự động. Từ đó, kết quả được trả nhanh chóng, chính xác, giảm đáng kể thời gian chờ đợi của bệnh nhân.

Hệ thống xét nghiệm Robot tự động tại Hệ thống Y tế Thu Cúc TCI có thể xử lý 1200 mẫu/giờ, tốc độ nhanh và chính xác.

Chương trình áp dụng cho người dân Hà Nội đăng ký trước qua Tổng đài 1900 55 88 96 và thực hiện tại Phòng khám Đa khoa Thu Cúc TCI 136 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội. Chương trình đang nhận được sự quan tâm của cộng đồng và sẽ kết thúc khi đạt đủ số lượng đăng ký.

Lệ Thanh